カフェインパウチの記事
カフェインの摂り方、パウチという形、Ne9 をつくる過程。調べて分かったことを、そのまま書いています。
-
カフェインに注意が必要な人｜妊娠中・授乳中・子ども・服薬中
妊娠中・授乳中・子ども・カフェインに敏感な方・服薬中の方について、各国の公的機関が示している1日の目安をそのまま並べました。日本には基準が無いため機関ごとに数字が違います。カフェインパウチのように1回量の大きい形で特に見るところもまとめています。
-
カフェインパウチはどこで買える？日本での購入方法と注意点
日本国内でのカフェインパウチ購入先として確認した公式サイトと、Ne9の発売予定を紹介。Ne9は食品としての国内販売を準備中で、現在は事前登録を受け付けています。
-
カフェインパウチの保管と捨て方｜使用後・持ち運び・開封後の扱い
カフェインパウチの使用後の捨て方、持ち運び方、開封後の保管について整理しました。可燃ごみとして扱えるか、缶の収納部の使い方、子どもやペットのいる家庭で気をつけることまで。
-
カフェインパウチの選び方｜表示のどこを見るか、6つの確認点
カフェインパウチを選ぶときに見る点を、1回量、区分（食品か医薬品か）、1日の目安、配合、1回あたりの単価、成分表示の6つに整理しました。見た目の似た別カテゴリの製品と取り違えないための確認点も。
-
カフェインパウチは150mgと200mg、どちらを選ぶか｜1回量の考え方
カフェインパウチには1パウチ150mgのものと200mgのものがあります。EFSAが示す「1回あたり200mgまで」「1日400mgまで」という目安から、1回量をどう選ぶかを整理しました。数字の大きさではなく、1日の合計から逆算する考え方です。
-
L-テアニンとは？カフェインと同じ茶葉に含まれるアミノ酸
L-テアニンは緑茶などに含まれるアミノ酸で、カフェインと同じ茶葉に一緒に入っています。名前の由来、うま味との関係、「お茶1杯で何mg」が公的な成分表から引けない理由、Ne9の配合量（カフェイン150mg・L-テアニン75mg）を、成分の事実として整理しました。
-
カフェインパウチとエナジードリンクの違い｜量・糖類・容器を比較
カフェインパウチとエナジードリンクを、1回分のカフェイン量、糖類、飲料の量、容器、使い方で比較。商品ごとに異なる表示の読み方と併用時の注意もまとめます。
-
カフェインパウチとコーヒーの違い｜量・使い方・持ち運びを比較
カフェインパウチとコーヒーを、カフェイン量、飲料の量、使い方、持ち運び、味の観点で比較します。Ne9は1パウチ150mg。優劣ではなく、表示から選ぶための違いを整理しました。
-
カフェインパウチとカフェイン錠の違い｜使い方と区分を比較
カフェインパウチとカフェイン錠を、食品・医薬品の区分、形、使い方、表示、カフェイン量で比較。「カフェイン錠」という呼び方だけで判断できない点も整理します。
-
カフェインパウチの日本での扱い｜食品か医薬品かの境目
カフェインパウチは日本でどう扱われるのか。食品としての位置づけ、食品と医薬品を分ける判断基準、買う前に確認したい表示の項目を、公的資料をもとに整理しました。
-
カフェインパウチとは？使い方・カフェイン量の見方・選び方まで
カフェインパウチは、粉末を不織布の小袋に分包した食品です。口に含むだけで、水も器具も要りません。使い方、カフェイン量の見方、選ぶときに見るところ、日本での扱いまでをまとめました。
-
カフェインの1日の目安｜コーヒー・エナジードリンクと比べる
海外機関が示す健康な成人の1日400mgという評価と、日本の注意情報を整理します。コーヒーや緑茶、エナジードリンクを1回分ずつ並べて、その400mgがどれくらいの量なのかを整理しました。摂りすぎたときに起きることも。
